복지뱅크에서 알려드립니다.

오늘은 수중재활운동에 대해 소개하겠습니다!

한국장애인부모회에서 발간한
'한마음' 258호(2018년 5월호) - 신나는 수중재활운동을 참고하였습니다.^^

 수중재활운동이란,

 수중에서 건강과 관련된 여러 체력의 요소들을 유지·향상시킬 수 있는 운동으로서의 의미뿐만 아니라,
 치료적인 의미로도 사용되고 있습니다.

 
 수중재활운동은 신체활동의 증진과 신체 기능에 따른 운동수행능력의 증진,

 정상적인 자세를 유지하는데 도움이 되며 운동감각 회복 ·유지 및 증진,
 각 근육의 기능적 균형 유지,

 근력· 근지구력·조정력·협응력을 증진의 효과를 발휘합니다.

 수중재활운동에 대해 자세히 알고싶으신 분들은 한국장애인부모회 웹진을 확인하세요!

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http://files.mirweb.co.kr/mir_ebook/page/kpat_hanmaum201805/view.html