지난 10월 29일은 세계뇌졸중의 날이었습니다.

질병관리청에서

10월 29일 세계 뇌졸중의 날을 맞아

우리나라 주요 사망원인 중 하나인

뇌졸중에 대한 제작한 카드뉴스를 소개해드립니다.

 "세계 뇌졸중의 날을 맞아

 국내 뇌혈관질환 실태 및 예방/ 관리법에 대해 함께 알아볼까요?"

뇌졸중이란?

뇌에 혈액을 공급하는 혈관이

막히거나(뇌경색) 터져서(뇌출혈) 

사망에 이르거나 뇌손상으로 인한 신체 장애가 나타나는 질환

뇌졸중의 위험성은?

뇌졸중을 포함한 뇌혈관 질환은 우리나라 사망원인 중 4위

※ 주요 사망원인별 사망률 2020 (인구 10만명당 명)

1위 악선신생물(암) 160.1

2위 심장질환 63.0

3위 폐렴 43.3

4위 뇌혈관 질환 42.6

5위 고의적 자해(자살) 25.7

뇌졸중의 위험요인과 증상은?

위험요인- 당뇨병이 있는 경우/ 흡연하는 경우/ 이상지지혈증이 있는 경우/

고혈압이 있는 경우/ 과체중인 경우/ 신체활동이 부족한 경우

조기증상- 갑작스런 언어장애/ 갑작스런 심한 두통/ 갑작스런 어지럼증/

갑작스런 시야장애/ 한쪽 마비

뇌졸중이 발생하면?

증상이 발생하면 최대한 빨리,

큰 병원 응급실로 가세요!

1. 의심하고

환자가 토할 땐 고개를 옆으로 돌려주세요.

2. 119 누르고

지체없이 119에 도움을 요청하세요.

3. 응급실로

가장 가깝고 큰 병원 응급실로 가세요.

심뇌혈관질환 예방관리를 위한 9대 생활 수칙

- 담배는 반드시 끊기

- 술은 하루에 한두 잔 이하로 줄이기

- 음식은 싱겁게 골고루 먹고 채소와 생선을 충분히 섭취하기

- 가능한 한 매일 30분 이상 적절한 운동 하기

- 적정 체중과 허리둘레 유지하기

- 스트레스 줄이고 즐거운 마음으로 생활하기

- 정기적으로 혈압, 혈당, 콜레스테롤 측정하기

- 고혈압, 당뇨병, 이상지질혈증(고지혈증) 꾸준한 치료받기

- 뇌졸중, 심근경색 응급증상을 숙지하고 발생 즉시 병원가기

"건강한 100세 시대,

뇌혈관 건강관리부터 시작합니다.

생활 속 건강 습관으로 뇌혈관질환을 예방하세요!"